小贴士:1. 将鱼丸和红椒都切成蚕豆米大小的丁; 2. 蚕豆米需要提前焯煮到八成熟, 这样预处理的蚕豆才能很快的炒熟, 注意蚕豆米不熟容易中毒哟; 3.红椒尽量选择不辣的, 避免辣味掩盖鱼丸和蚕豆米的鲜美味道。
主料:
辅料:
步骤:
- 1准备好原材料;
- 2 烧锅开水,加入少许盐和几滴油, 将蚕豆米放入里面焯煮到八成熟, 捞出备用
- 3热锅凉油, 放入姜蒜末进去煸炒;
- 4 香味出来后下入鱼丸进去煸炒;
- 5翻炒几下后加入红椒丁进去翻炒;
- 6 再加入蚕豆米进去煸炒;
- 7加入适量的盐调味;
- 8最后加入适量的水淀粉勾薄芡
- 9即可盛入盘中。
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