沧海月明发布于79890收藏草鱼,有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。这道粉皮鱼块煲,在鱼中加了粉皮,鱼汤鲜美,粉皮爽滑,放了一点豆瓣酱让味道更浓郁鲜香。主料:草鱼1条成都豆瓣酱100克辅料:酱油适量料酒适量豆瓣酱少许糖适量葱适量姜适量蒜适量清汤适量香油少许步骤:1. 将鱼洗净,去腥线,去头切成块2. 葱、姜、蒜洗净切成末,粉皮掰成小块用开水浸泡一下待用3. 锅中倒油,油六七成热时放入入鱼块煎至两金黄盛出4. 锅内放油,油热放入葱姜蒜末、豆瓣酱煸炒出香味,加入料酒、酱油、清汤、糖、鱼块5. 开锅后改用小火焖至汤汁浓稠6. 倒入粉皮,再倒入沙锅内小火烧开,淋入香油出锅即縷标签:四季拿手好菜老少皆宜下饭菜煮家常菜朋友聚餐香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱白切草鱼香辣水煮鱼酸菜鱼麻辣鱼锅