1毛豆去薄膜洗净蒸熟（我蒸了20分钟以上，一定确保豆子蒸熟）

2加适量温水料理机打泥

3鸡肉先用清水焯一下，在和切好的胡萝卜一起煮熟（想留高汤可以煮久点）

4煮好的鸡肉胡萝卜分别打泥（胡萝卜我用的是一次的量），留出宝宝吃的量

5剩下的肉泥菜泥冻起来记好日期，一次热一块就够宝宝吃了

6把宝宝吃的量放在煮好的面上加几滴核桃油

7搅拌好，宝宝晚饭就OK了