lejacjbd发布于2016-08-24 11:00:357460收藏随意。主料：菜花250g鸡心80g辅料：油适量盐适量蚝油适量鸡粉适量步骤：1.菜心切小朵洗净。2.鸡心和蒜蓉备好。3.热油锅下鸡心炒。4.把鸡心炒香。5.再加入菜花一起炒。6.炒至菜花变色，加入适量盐。7.下点鸡粉和清水。8.炒熟再加点蚝油炒匀即可出锅。标签：下饭菜咸香家常菜开胃热菜粤菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西红柿炒菜花番茄炒菜花五菜杂烩菜花炒肉片
