1：煲汤的肉类（如骨头、瘦肉等）应先飞水，洗干净浮沫再下锅煲；
2：一次放水要足量，尽量避免中途加水，实在没办法也应加入热开水；
3：煲汤应该先大火煮开，继续用大火煮10多分钟，再转中小火。（中小火是指应该用明火来煲汤，整个煲汤的过程，汤水都应该保持微微沸腾的，你的炉具火力大的可能小火就可以，你的炉具火力小的可能就要中火）
2：一次放水要足量，尽量避免中途加水，实在没办法也应加入热开水；
3：煲汤应该先大火煮开，继续用大火煮10多分钟，再转中小火。（中小火是指应该用明火来煲汤，整个煲汤的过程，汤水都应该保持微微沸腾的，你的炉具火力大的可能小火就可以，你的炉具火力小的可能就要中火）
主料：
辅料：
步骤：
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1. 猪骨飞水，冲洗干净浮沫，胡萝卜，雪莲果削皮，切块，眉豆清洗干净；![]()
2. 全部材料冷水下锅，加入足够的水，大火煮开后转中小火煲1.5~2个小时；![]()
3. 关火后，放盐调味
