雪梨3个，洗净去皮

准备生姜20g，切片，罗汉果2颗，红枣100g，去核，川贝母10g

把梨切成小块，用料理机打碎

罗汉果敲碎，川贝母也敲碎，但是忘了拍照，那个比较难碾碎

把所有的食材放进砂锅，加适量纯净水，开始煲

煮1小时左右，基本已经煮烂

滤掉渣滓

放入适量冰糖，再继续煲半小时，之后关火焖20分钟

煲到最后只剩下一碗的量，大功告成。冷却后加蜂蜜，放于冰箱冷藏，每次取一两勺加热水冲饮