daha222发布于2016-07-07 16:05:1511620收藏 小窍门: 1、 丝瓜宜现切现炒,久了会发黑。也可切好用清水浸泡待用。 2、 用骨汤煮出来的味道才好。当然用清水煮也行,但注意,一定要煮到汤汁转白。 3、 丝瓜不管是炒还是煮,都是出锅前放盐,丝瓜煮出来的汤很鲜甜了。 4、 丝瓜是凉性食物。大便干燥,宜食丝瓜,有清热通便的功效。 主料:丝瓜(2根)土鸡蛋(4个)辅料:蒜(3个)盐(1勺)鸡精(1勺)耗油(1勺)步骤:将丝瓜切成滚刀块。煎荷包蛋将煎好的荷包蛋切成小块儿。取锅下油,下入蒜片,丝瓜炒香。加入两勺高汤,调味,中小火入味。下入荷包蛋,拌均匀。焖两分钟即可出锅。标签:清淡焖廿分钟普通难度大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱紫菜蛋花汤猪肉炒丝瓜丝瓜炒蛋鲜虾丝瓜盅