yuanw407发布于2016-06-18 17:20:573540收藏主料:羊腿肉(400克)孜然粉(适量)孜然粒(适量)辣椒粉(适量)五香粉(适量)盐(适量)生抽(适量)糖(少许)鸡精(适量)白熟芝麻(适量)辅料:牙签(适量)步骤:羊腿肉切小块加入孜然粉、辣椒粉、五香粉、盐、生抽、鸡精、糖搅拌均匀腌制半小时腌好的肉插牙签排在烤盘上,烤箱预热,180度烤10分钟取出肉会出汤,把汤倒掉,翻面180度再烤10分钟取出取出后再把汤倒掉,再撒些辣椒面,孜然粉和孜然粒,220度再烤5分钟(以上烤箱温度及时间仅供参考,请按照您自己烤箱酌情设定)烤好后装盘,再撒些白熟芝麻太诱人了烤制的过程,逼出了肉中的油,这样就能避免过多油脂摄入制作简单,你也试试看。标签:家常菜热菜孜然烤一小时普通难度大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼红烧鳊鱼黄瓜拌木耳黄瓜拌木耳