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  铁皮石斛是中国古代的“九大仙草”之一。 而且排在了榜首。石斛中的多糖对促进胰岛素的使用有很好的作用。如果家里有糖尿病人,那么石斛真的是你不可...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 30-45分钟

主料

铁皮石斛20g 抹茶10g

辅料

 
枸杞10g 清水700g

石斛养生汤的做法步骤

1.铁皮石斛洗干净,枸杞洗去灰尘

2.石斛切成2-3cm的小段,加入枸杞

3.放入抹茶粉,混合

4.加入清水,静置5分钟

5.豆浆机选择养生汤功能,安静的等等30分钟吧

小贴士

抹茶的香气和枸杞淡淡的甜,这两种味道为主,石斛的苦不会特别重,怕苦的人们不用担心啦

©本菜谱的做法由 fanhua521 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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