wwjd发布于2016-05-04 11:05:412290收藏、我用的是铁棍山药,它的水份较少而且口感更绵软,没有也可以换成普通山药2、喜欢甜就放冰糖,不喜欢就别放了3、吃的时候加入亚麻籽油拌匀即可主料:铁棍山药500g辅料:冰糖50g亚麻籽油6ml步骤:1.铁棍山药去皮洗净备用2.将铁棍山药切成段后上锅蒸3.能用筷子戳动关火4.将蒸好的山药放入破壁机中5.加入冰糖6.加入适量的矿泉水7.启动破壁机打成细腻的糊状8.将山药糊倒入杯中,加入适量的亚麻籽油即可标签:增强免疫力甜品料理机蒸大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱广式老火靓汤草莓山药山药咸肉羹老母鸡汤