mansum发布于2016-05-04 11:02:363120收藏虾干要炸香，腰果炒香，等炒好炒搅拌均匀即可主料：虾干50g鱿鱼100g鱼糕50g里脊肉50g腰果50g韭菜花150g辅料：油3勺盐1勺酱油1勺蚝油1勺姜10g步骤：1.准备炒好的腰果，鱼糕，虾干，里脊肉，鱿鱼切丝，韭菜花切段2.用油炸香虾干3.放少许油爆炒里脊肉4.下入鱿鱼和鱼糕，放入少许盐和酱油爆炒5.把韭菜花放入爆炒6.炒熟后下入适量的蚝油搅拌均匀7.最后下入虾干和腰果翻炒即可8.美味下饭的海鲜小炒王就做好了标签：下饭菜咸鲜增强免疫力炒大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西芹炒鱿鱼#新鲜从这薄饼披萨萝卜煲饭香炒鱿鱼
