落花逝水发布于56810收藏主料:三文鱼骨1盒盐适量胡椒粉少许辅料:步骤:1. 鱼骨其实含很多鱼油,洗干净就下锅,中小火煎三四分钟,先洒一点点盐和胡椒粉(不放胡椒粉也行)2. 翻过来再煎两三分钟3. 吃前挤点柠檬汁,好蝲标签:宵夜煎私家菜单身食谱海鲜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼黄瓜拌木耳排骨烧豆角孜然土豆