komibb发布于2016-04-21 18:08:052400收藏菠菜含有草酸,焯水时间要稍微长些。调味品依据个人口味添加。主料:菠菜茎200g粉丝90g胡萝卜90g辅料:亚麻籽油适量盐适量白糖适量白醋适量步骤:1.粉丝提前用冷水浸泡2. 粉丝入煮锅煮熟,捞出放在冷开水中过凉后捞出沥干水3.菠菜摘洗干净,将菠菜茎叶分开4.胡萝卜洗干净切成丝5.萝卜丝入锅焯熟后捞出沥干水6. 菠菜茎入锅焯熟后捞出沥干水7.菠菜茎切成段8.菠菜茎、胡萝卜、粉丝放在容器中加盐9.加白糖10.加白醋搅拌均匀11. 加亚麻籽油12.搅拌均匀装盘,撒上黑白芝麻即可享用标签:快手菜排毒滋阴润燥健脑益智减肥明目大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子