文宇fpd发布于89800收藏主料:鲍鱼干20G玉竹35G党参15G茯苓20G红枣(去核)10颗淮山25G广西虫草20G泡参12G龙骨3块辅料:枸杞18G桂圆10G水3L步骤:1. 以下是所需的煲汤材料,有枸杞、广西虫草、桂圆和泡参。2. 有鲍鱼干、党参、玉竹、茯苓、淮山、红枣。3. 将材料洗净后,龙骨略微焯水后把所有材料都放入锅里,除了党参因为党参会有小沙子所以洗净后用水泡5-10分钟再冲洗一下就可以放入锅了。4. 汤烧开后转小火慢煲2个小时,如果用电炖锅的话可以晚上炖第二天就可以喝了。5. 煲了2个小时的汤一样很清晰不会有渣在里面,放少许盐就可以喝了。6. 成品。7. 成品。8. 成品。9. 成品。10. 成品标签:炖香晚餐健康食谱煲汤秋冬进补老年食谱朋友聚餐儿童青少年食谱家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱冬瓜薏米龙骨汤五福临门淮山白扁豆猪骨粥玉米排骨汤