1.食材图

2.黑木耳泡发

3.准备芡汁（适量的鸡粉、砂糖、蚝油、芝麻油、粟米粉和清水拌匀）

4.西兰花择洗干净，瓣小朵 胡萝卜择洗干净，去皮，切条 泡发好的木耳择洗干净，去蒂

5.坐锅煮开水

6.放入全部食材一起焯烫一下

7.捞起，沥干待用

8.热油锅

9.将食材回锅

10.倒入芡汁，炒至收汁

11.熄火盛出