wbzd发布于2015-12-15 10:36:434910收藏 小窍门: 脾胃虚寒的朋友,可在花茶里添几颗红枣或2颗桂圆,味道更清甜。 主料:雪梨(1个)辅料:冰糖(适量)菊花(适量)步骤:1、雪梨洗净,去核切成小块。2、水和、雪梨、菊花放入锅中,按花茶键,煮上约半小时,颜色变成浅黄色即可。3、晾凉后即可食用,天气不冷的时候,放入冰箱冷藏后口味更佳菊花功效:散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,解热作用;雪梨的功效:生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、标签:饮品其它其他廿分钟简单难度大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱柠檬雪梨汁雪梨银耳羹雪梨西米露番茄腌雪梨