zhangzhenyan0124发布于2015-11-12 15:13:132810收藏主料：西兰花(1个)红萝卜(少许)蒜茸(少许)辅料：盐(适量)麻油(适量)鸡粉(适量)步骤：西兰花一定要选新鲜的。西兰花切成小朵，红萝卜切片，蒜切末。锅内放清水烧开，放油盐。放入西兰花焯熟。起油锅放蒜末爆香，放入红萝卜片翻炒。倒入焯熟的西兰花，加盐丶鸡粉调味，最后加少许的麻油。成品。标签：热菜清淡炒十分钟简单难度大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱上汤西兰花炒蘑菇鱼骨海鲜菇豆腐汤杂炒
