小窍门： 《本草纲目》称：羊肉同醋食伤人心。羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋，也不宜与茶、南瓜同食。
主料：
辅料：
步骤：
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准备好材料，这次烹饪的时间不够充足，没有把食材全部拍下。羊肉飞水。![]()
羊肉飞水后冲洗干净，沥干水份，起油锅爆香姜丶蒜片，放入羊肉大火翻炒至水干。![]()
柱喉酱丶南乳拌匀放入，加盐翻炒。![]()
炒好后的羊肉。![]()
炒好后的羊肉转入砂锅，加入马蹄丶竹蔗丶红萝卜各种香料，注入清水大火烧开。（红萝卜漏买了，后面又跑去买了一条)![]()
慢慢炖至肉烂。![]()
加入腐竹稍煮片刻即可关火。![]()
出锅。
