1. 糙米提前浸泡一晚；

2. 水烧开后放入糙米，大火煮开后转小火慢慢煮；

3. 薄荷叶切碎；

4. 糙米煮开花后放入薄荷叶；

5. 放入洗净的枸杞子；

6. 放入几颗冰糖；

7. 顺时针搅拌均匀，再煮两开即可