unotfdtrfg发布于2015-06-24 00:09:053710收藏1.用料理机打米糊,黑芝麻与核桃炒熟后再打比较香.2.使用料理机的时候,一定要逐渐从低档调制高速档,而不可以一开始就用高速档.主料:熟南瓜200g熟米饭80g黑芝麻适量核桃仁适量辅料:温开水300g步骤:1.准备好熟南瓜,米饭等食材.2.黑芝麻与核桃都炒熟,3.把熟南瓜,米饭,黑芝麻,核桃放入料理机,4.加300克温开水,5.盖紧杯盖,通电,搅打60秒,6.关机.倒入碗中即可.标签:儿童孕妇早餐甜白领老年人补血益气大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱鸡蛋饼金枪鱼紫菜包饭花生芝麻糖炒饭