wlhodupf发布于2015-06-22 16:08:384500收藏就是告诉大家一点,就是我切番茄时,是先挤出汁液,以免切的时候,番茄汁流跑浪费。先挤出来来再切,感觉营养都留下了。主料:大米100g生菜100g西红柿1个辅料:芝麻油适量盐适量味精适量白砂糖适量步骤:1.备好食材2.粥已经事先用高压锅煮好了3.番茄洗干净后用手挤出里面的汁液,然后再切碎。4.切好的番茄备用5.生菜洗干净切碎6.猪肉切丝,用盐和糖淹一下,备用7.取白米粥加热。8.放入番茄9.加入生菜,大火烧开,改小火煮到生菜熟。10.大功告成。我的营养粥做好了。11.慢慢享用吧标签:养胃粥老年人大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣小黄鱼鸡蛋西红柿面什锦卤面番茄酸菜鱼片