edfe6hhhu发布于61730收藏主料:鸡胸脯肉200克芦笋2根胡萝卜50克辅料:洋葱半个盐胡椒粉酸甜辣椒酱面包粉适量鸡蛋一个步骤:1. 鸡肉斩成末、胡萝卜去皮切末;2. 鸡肉末中加入1匙粗粒面包粉、调入适量盐、胡椒粉,再加上半个蛋清搅匀; 加入胡萝卜末拌匀,剩下的鸡蛋打成鸡蛋液;3. 将拌好的胡萝卜鸡肉蓉做成小丸子,滚上剩余的鸡蛋液,再裹上粗粒面包粉;油锅烧至5成热后,下胡萝卜鸡肉丸子小火煎炸至表面金黄内部成熟;4. 芦笋切段用沸水炒熟,洋葱切成圈,和胡萝卜鸡肉丸子一起装盘,淋上酸甜辣椒酱即可标签:香朋友聚餐老少皆宜儿童青少年食谱老年食谱午餐晚餐特禀质香酥夏季大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子