品味你的魅力发布于79930收藏黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂,多吃还可以增强记忆力、增进视力等等。口感松脆,是道营养美味的宴客菜!主料:黄鳝400克韭黄200克蒜一个辅料:步骤:1. 备齐材料2. 黄鳝焯水;油烧至七成热,下蒜瓣炸香,爆炒黄鳝一分钟起过锅。3. 余油倒入韭黄。4. 翻炒片刻加入鳝鱼,调味炒匀出锅。为了拍照,炒的有点过了-_-||标签:老年食谱炒朋友聚餐儿童青少年食谱家常菜海鲜鲜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣小黄鱼天使蛋糕纯蛋黄蛋糕片扁豆焖面