博爱发布于47300收藏鸭肉近几年已经成为女性最推崇的美容肉之一了,鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。尤其适宜夏天吃,不上火。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,脂肪含量低,还能抗衰老。含有的较为丰富的烟酸,是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。另外在煸炒鸭肉时,尽可能用鸭肉本身出的油慢慢煸炒,这样做出的鸭肉油少,味鲜。主料:节瓜200克三文鱼皮1份350克红菜椒30克辅料:香葱4克姜6克盐3克绍酒10克鸡精2克枸杞6克花椒5克八角6克步骤:1. 鸭腿剁块,大芥菜洗净切大块标签:老少皆宜香解馋健康肉食控大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱节瓜骨头汤菠萝排骨节瓜咸骨汤节瓜小肉丸汤