奔奔笨笨发布于2015-06-02 15:54:424420收藏1.芦笋也可以用开水焯一下再摆盘。2.大对虾煮的时间不要长,否则虾肉就老了。主料:大对虾2个芦笋100g辅料:油适量盐适量料酒适量先抽适量蒜泥适量胡椒粉适量番茄酱适量淀粉适量步骤:1.准备好食材.2.芦笋洗净,切斜条.3.对虾从背部切开,去虾线,用刀背轻剁几下,摊开来4.用料酒,盐,胡椒粉,蒜泥,腌制几分钟入味,撒些淀粉,5.锅里油热,放入芦笋煸炒至转色,盛出6.锅里油热,放入对虾7.两面煎至转色,8.放入一勺番茄酱,加一点清水,先抽,9.煮1分钟左右,关火.10.把对虾与芦笋摆盘即可上桌.标签:儿童宴请白领私房菜苏菜补钙海鲜茄汁味大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芦笋虾球肉炒芦笋响油芦笋芦笋虾仁炒饭