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冰糖百合蒸雪梨做法

莫失-莫忘发布于2015-04-23 17:37:52

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1、本方适合风热感冒、咳嗽的饮食调理。
2、食疗的作用都不是立竿见影的，可以作为春秋季润肺的滋补品。

主料：

雪梨1个

辅料：

冰糖适量
百合适量

步骤：

1.准备好雪梨一个，冰糖与百合。
2.我选用的干百合，洗净泡发备用。
3.取些许冰糖备用。
4.雪梨洗干净后，在顶部切开个盖子之后，将梨中间的核用小勺小心的挖出来。
5.放入量冰糖和百合。
6.将雪花梨盖上盖，放入锅中。水上汽后，中大火蒸20分钟即可。
7.趁热食用，食疗效果较好。

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