我爱上帝发布于2015-04-05 15:34:444660收藏鸡脯肉放一些淀粉炒时会变得很嫩主料：鸡脯肉200g长豆角150g辅料：油适量盐适量酱油适量十三香适量大葱适量大蒜适量淀粉适量料酒适量步骤：1.鸡脯肉切丁放料酒，腌一下放干淀粉一勺抓匀备用2.配料切丁3.大葱大蒜切片4.锅里放油爆香葱蒜5.放豆角和胡萝卜翻炒6.再放酱油十三香翻炒7.下鸡脯肉翻炒8.翻炒是如果锅里较干可加适量清水9.最后加少许鸡精翻炒均匀，就可出锅装盘了标签：家常菜春季炒大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱麻酱长豆角炒玉米粒麻辣鸡丁宫保鸡丁
