ohmygodoh发布于2015-03-28 20:53:283300收藏荞麦一次不可食用太多,否则易造成消化不良。脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人不宜食用。主料:红烧鳗罐头1罐荞麦面200g辅料:油适量原汁上汤1盒清水200ml步骤:1.食材:荞麦面、红烧鳗和原汁上汤2.打开罐头3.荞麦面放入煮锅煮软,捞起过冷河4.原汁上汤倒入煮锅中,倒入清水5.放入荞麦面6.放入红烧鳗,文火煮滚7.熄火盛出标签:午餐快手菜早餐热菜私房菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱杂粮大馒头虾皮芹菜荞麦饼杂粮窝头杂面馒头