liuli发布于43610收藏1、豇豆不适宜烹调时间过长,以免造成营养损失。2、豇豆切成碎,和肉馅一起调制成馅料,蒸包子也很美味。主料:豇豆200g辅料:芝麻酱50g香辣豆瓣酱20ml盐1g白糖10g步骤:1. 豇豆清洗控干水分备用。2. 豇豆切成等宽的段, 锅中加水烧热,放入切好的豇豆焯烫3分钟。3. 焯好的豇豆放入冷水中降温。4. 芝麻酱用清水慢慢澥,加入豆腐乳汁混合,放入盐、糖调味。5. 把降温后的豇豆沥干水分,放入盘中。6. 吃之前淋上调好的芝麻酱汁即可标签:老年食谱拌晚餐凉菜朋友聚餐爽口大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱豇豆炒香肠清炒豇豆八宝粥焖豇豆