zdq3350发布于2015-03-04 14:02:363510收藏如果你怕炒时候麻烦可以先调好调味和水淀粉主料：虫草花120g珍稀菇120g黑木耳120g辅料：油少许盐少许姜3片大蒜2个蚝油1茶匙水淀粉少许步骤：1.虫草花 ，珍稀菇对半切断2.木耳泡发洗洗切成细条，姜切细丝 蒜头拍扁3.热油爆干姜丝，下少许盐4.倒入虫草花和珍稀菇翻炒5.再下黑木耳 蒜头并下调味，翻匀炒熟少许水淀粉勾兌6.一道健康的素食完成7.美味 健康 双拥有标签：滋阴润燥闽菜炒锅防癌大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱臊子面凉拌黑木耳虫草花鸡汤脆炒山药
