鸡胸肉炒蒜薹的做法_鸡胸肉炒蒜薹怎么做_鸡胸肉炒蒜薹的家常做法_伊秀美食库

鸡胸肉炒蒜薹做法

kimicc发布于2015-02-22 14:52:57

14870

1.焯蒜薹的水里要加些油，焯好的蒜薹颜色碧绿.
2.炒鸡胸肉丝的时候，油要多放些.

主料：

鸡胸脯肉120g
蒜薹200g

辅料：

油适量
盐适量
料酒适量
糖适量
姜适量

步骤：

1.准备好食材
2.鸡胸肉洗净切长条，蒜薹洗净切寸段，
3.撒些盐，料酒，淀粉，把鸡胸肉搅拌入味
4.锅里水开，滴几滴油，把蒜薹焯一下，捞出.
5.锅热，放入稍微多些的植物油，放入姜丝爆香
6.放入鸡胸肉
7.快速炒至转色，再炒至稍微有些发黄，盛出，留底油，
8.放入蒜薹煸炒
9.放入鸡胸肉丝，煸匀
10.加些糖，盐，
11.加些先抽，煸匀即可.

标签：

大家最近热搜的材料：

相关菜谱