严靓发布于2015-02-10 11:12:433280收藏无主料:大米40g糯米40g黑豆15g绿豆15g薏米15g麦片20g红枣4个板栗4个莲子8个花生10个辅料:枸杞适量步骤:1.所有材料准备好2.莲子提前泡好去皮和莲心(我这是准备了很多天的量不用放这么多)3.其他材料称好4.用水清洗三遍后浸泡6小时以上5.红枣和板栗备用6.高压锅中倒入材料和适量的水(水刚好到手腕即可7.盖上盖子开中火8.开始冒气后继续压15分钟即可9.盛出后根据自己口味拌入红糖即可标签:早餐粥养胃煮香甜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥红枣燕麦粥糖炒栗子腊肠糯米饭