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  都说女人是水做的,所以就需要多补充水分才能跟时间来抗衡,每周我都会煲汤或者炖些甜品给自己,一顿两顿可能不会有太大的效果,但持之以恒后还是很有...(展开)
难度: 配菜(中级) 时间: 1小时以上

主料

黑豆 红枣
红糖

辅料

 
适量

黑豆红枣甜汤的做法步骤

1. 黑豆洗净泡水4小时,将泡豆子的水倒掉,然后放入沙锅謡

小贴士

1、泡黑豆的水虽然比较有营养,但因为黑豆本身很苦,所以建议把泡豆的水倒掉
2、红枣用手捏一下,让红枣的外皮有破裂更容易释放营养物质
3、红糖要最后放,必须要煮开。

©本菜谱的做法由 美挺男人 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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