jj811213发布于2015-01-08 10:42:353410收藏龙利鱼没有刺，可以不灼水直接炒，那炒好后盛出，然后再炒番茄主料：龙利鱼200g番茄1个辅料：油适量盐适量番茄酱适量步骤：1.龙利鱼加盐和料酒腌制片刻2.腌制好的龙利鱼灼水3.捞出4.番茄切丁5.炒软番茄6.超软后加入龙利鱼7.加入番茄酱和盐8.快速炒均匀即可盛出标签：家常菜午餐炒锅番茄味大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱番茄酸菜鱼片披萨小小午餐肉番茄牛肉意面
