oktecmd发布于35790收藏促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险；主料：木鱼花菠菜辅料：日式酱油适量清酒适量白芝麻适量步骤：1. 菠菜去根洗净，用开水焯一下；2. 焯好的菠菜过下凉水；3. 淋干菠菜上的水，切等长的段；4. 淋上日式酱油；5. 淋上少许清酒；6. 撒白芝麻；7. 撒上木鱼花搅拌均匀即可标签：拌私家菜香老少皆宜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒菠菜菠菜炒猪肝泡面章鱼小丸子
