默默彭发布于2014-12-26 10:31:515190收藏苤蓝不要炒的太烂,脆脆的好吃主料:苤蓝1个辣椒1个辅料:油适量盐适量瘦肉适量生抽适量步骤:1.苤蓝2.去皮,辣椒洗净3.切片,肉切丝4.炒肉丝5.炒至 变色6.倒入苤蓝7.炒至半生加入生抽,盐8.炒均匀后加入辣椒9.一切翻炒入味即可10.盛出标签:家常菜冬季午餐炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣小黄鱼辣炒猪耳朵#新鲜从这红烧小鲫鱼酱爆香螺