vivi@lena发布于2014-12-21 13:26:593740收藏菠菜焯水时间不要过长,盐水杏仁控去水分再用。主料:盐水杏仁40克菠菜350克水发木耳40克辅料:香油少许盐适量青芥辣适量米醋一大勺味精少许白糖一小勺;步骤:1.准备材料;2.木耳用清水浸泡;3.菠菜清理干净,放入清水中浸泡10分钟;4.锅里放水,加适量的盐,水开后放入菠菜焯水;5.捞出菠菜后,放入泡发好的木耳焯水;6.青芥辣挤适量放入调料碗里;7.放入米醋、盐;8.放入糖;9.菠菜切段,木耳、盐水杏仁放入盘里,倒入调好的料汁,拌匀即可食用。标签:凉菜减肥家常菜快手菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒菠菜菠菜炒猪肝木须肉泡面