fitness发布于45710收藏煲汤或者煮甜品时有人喜欢放很多红枣,动辄十几个的往里面放,其实这并不利于健康。红枣性味湿且腻,体质湿重舌苔厚的人要少吃,每天吃三个左右即可,不但养生也不会给身体造成负担。主料:红薯一个约230g生姜15g红枣三枚辅料:黄冰糖20g步骤:1. 红薯洗净,去皮,切小块。生姜洗净,去皮,切片标签:润肠通便煲汤鲜煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥红烧猪蹄红薯丸子炒红薯