烫青菜的水加入少许油和盐,菜叶更漂亮,配菜可以陪孩子喜欢吃的就行,不一定非要这几种,牛排一定是按照顺序腌制才好吃!
主料:
辅料:
步骤:
- 1.牛肉自然解冻后,切厚片,放两匙黄酒腌制10分钟,(我做别的菜还剩了姜沫,就一起放了,也可不放)
- 2.腌好的牛排,依次放入酱油—黑胡椒碎—生粉两面抓匀,腌十分钟就调入少许橄榄油抓匀。
- 3.平底锅烧热倒入少许橄榄油,
- 4.投入蒜末炒香后,旺火放牛排平铺于锅中,
- 5.煎至一分钟就立刻反面过来,让牛排表面快速凝固,锁住水分,煎至自己喜欢的熟读即可,我觉得大人6分最好吃了,孩子我就选择了全熟的。
- 6.准备好配菜,小油菜选择大一点的叶子
- 7.将小豆子放入小锅里加少许盐煮熟
- 8.青菜叶也在水里烫一烫备用
- 9.土豆切厚片蒸熟(忘记拍蒸的图片了,也可以煎熟)
- 10.选取一片大又漂亮的青菜叶,包入米饭,
- 11.分别捏几个椭圆形米饭团,做小兔的四肢和耳朵,摆盘就可以上做了!