win851114发布于2014-11-25 18:34:276790收藏1、芝麻表面有一层薄膜,食用是最好先将其碾碎,以有利于其营养物质的吸收。2、在存放小米的容器中放入少许干辣椒或花椒,可以防虫。主料:小米80g黑芝麻45g辅料:水适量白糖适量步骤:1.准备好食材。2.将小米洗净,用清水浸泡2小时左右。3.小米倒入豆浆机中。4.黑芝麻洗净。5.黑芝麻倒入豆浆机中。6.向豆浆机中加水。7.水位至上下水位之间。8.按动“营养米糊”键。9.豆浆机提示米糊做好后,倒入杯中,加入适量的白糖。10.搅拌均匀,微温后饮用。标签:早餐豆浆机滋阴补肾大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱鸡蛋饼金枪鱼紫菜包饭花生芝麻糖酸辣红薯粉