煎过的小黄鱼炖的时候不容易散,腥味已去除,炖的时间无需太长。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.新鲜的小黄鱼浑身鲜亮,去鳞,去肠,
- 2.剪掉鱼头,流水下冲洗干净;本身就小,所以连鱼头也不留了;
- 3.葱切丝,蒜切片,姜切片,
- 4.准备一个鸡蛋,豆腐冲洗干净切块,待用;
- 5.一个鸡蛋打散,放入小黄鱼两面沾满蛋液;
- 6.平底锅里放适量的植物油,油热至五成,放入两面沾满蛋液的小鱼,不要急着翻面,
- 7.大约3至5分钟,翻面,两面煎至金黄,盛出待用;
- 8.另起一锅,锅热后放入适量的植物油,放入葱花、蒜片爆出香味,
- 9.倒入适量的清水,放入姜片,大火烧开,
- 10.放入煎好的鱼,烧滚,倒入适量的料酒;
- 11.再放入切块的豆腐,大火烧开,转小火炖20分钟左右,
- 12.最后放适量的盐调味,盛出,撒适量的香菜即可食用;