口蘑适合人群:
一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。
口蘑食疗作用:
中医理论认为,其味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气等功效。
一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。
口蘑食疗作用:
中医理论认为,其味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气等功效。
主料:
- 口菇200g
辅料:
步骤:
- 1.简单的材料。
- 2.口蘑清洗的时候先用盐水浸泡。
- 3.凉锅入油。
- 4.口蘑放进去先煎。撒入适量的盐。
- 5.再放入适量的蚝油,翻炒使其均匀。
- 6.放入开水,没过口蘑即可。
- 7.加适量的老抽调色。
- 8.待汤汁熬干就可以出锅了。
- 9.爽口的口蘑出锅了。