nana10006发布于2014-10-31 15:39:444650收藏通常做这种水果或是蔬菜沙拉都没有什么特别技巧,但是记得沙拉酱要最好才放,也就是说最好在吃之前放。主料:小叶菠菜1包荠菜1包牛油果1个苜蓿1盒辅料:橄榄油适量千岛酱适量芝士适量步骤:1.准备好所在食材。2.虽然这些沙拉蔬菜包装上写明不用清洗,但至于要拆开挑拣一下。3.牛油果去壳去核切小块、芝士也切小块。4.将小叶菠菜以及荠菜先放入沙拉盆里,浇上适量橄榄油搅拌均匀。5.然后再将 苜蓿 放入,略搅拌。6.再加入牛油果与芝士,搅拌均匀。7.夹入盆内。8.食用之前再调入千岛酱。标签:减肥素菜西餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱牛油果窝蛋牛油果沙拉牛油果吐司荠菜饺子