嫩菜jlt发布于2014-10-29 10:38:034660收藏无主料:海底椰100g雪梨200g银耳10g辅料:冰糖适量步骤:1.把所需材料准备好2.银耳提前洗干净泡发3.将泡好的银耳撕小块放进炖盅内胆4.接着把雪梨去皮切小块放进去5.再把海底椰切小块放到炖盅内胆6.放进适量冰糖7.一切准备好后,往炖盅里加上适量水后炖2-3小时左右8.下班回到家,已经炖好了,可以出锅喽9.离晚饭时间还有一段时间,先打一小碗给小家伙垫垫地.标签:滋阴润燥秋季润肺炖糖水大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹银耳莲子汤桂花银耳紫薯羹柠檬雪梨汁