sasa发布于2014-10-29 09:37:254120收藏削山药时要带手套,以防过敏。主料:紫山药300g燕麦50g辅料:清水适量冰糖适量步骤:1.紫山药去皮2.切小块3.将紫山药倒入锅中,添适量清水4.燕麦淘洗干净5.倒入锅中6.放冰糖7.大火煮开,小火慢煮半小时即可8.出锅喽标签:煮秋季粥健脾胃早餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱牛奶燕麦红枣当归粥香蕉燕麦牛奶巧克力燕麦球