我为了节省时间用来压力锅先把牛肉压烂了,如果有时间的话,可以用小火慢炖1个半小时。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.牛腩切3厘米长的长方形块
- 2.凉水入锅焯水去掉血沫
- 3.压力锅中烧开水,加入焯好的牛肉,放入姜片、辣椒及八角,加压上汽后压13分钟
- 4.压好的牛肉备用
- 5.西红柿切块
- 6.锅中放少许油炒香洋葱后放入西红柿
- 7.西红柿稍软时放入胡椒粉,糖,盐
- 8.待西红柿很软时放入番茄酱
- 9.翻炒出红油
- 10.倒入炖好的牛肉,汤也倒入,大火煮开后转中火
- 11.炖15分钟左右
- 12.最后把蒸好的米饭盛入盘中,炖好的茄汁牛肉也盛入,搭配上几朵焯好的西兰花即可享用