ehhu1cc发布于2014-10-23 16:01:044800收藏1,青豆和粟米粒都是速冻食材,无需解冻用清水冲洗一下焯水就好主料:百合80g粟米粒100g辅料:油适量盐适量白果适量青豆适量步骤:1.准备食材2.锅内水开后把食材全部倒入焯水后捞起3.热锅倒油油温7分热4.倒入食材翻炒均匀5.加盐调料6.不断的翻炒至熟后加入鸡精调味后熄火7.上桌标签:增强免疫力润肺炒锅热菜秋季大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱百合银耳莲子羹补血养颜粥莲子百合瘦肉汤百合蜜豆炒虾仁