fanhua521发布于2014-10-22 09:30:544210收藏水的量一定要把握好,否则汁儿就太多了,我就是没把握好呵呵,所以汁儿有点多,不过拌米饭挺好吃的呵呵主料:菜花500g辅料:油适量盐适量番茄酱适量糖少许淀粉适量葱花适量步骤:1.将买来的菜花,摘成小块2.将锅中加入适量水烧开,并将菜花炒至变色后,放入凉水中过凉3.将淀粉加入少量水化开,将番茄酱加入并搅拌均匀,并加入少量糖调成汁儿4.将焯好的菜花,过凉水后捞出5.锅中加入适量油,待油温七成热时放入葱花煸香6.倒入焯好的菜花,翻炒几下7.倒入调好的番茄汁,收汁儿盛出即可标签:增强免疫力家常菜炒锅番茄味大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西红柿炒菜花番茄炒菜花五菜杂烩菜花炒肉片