玉米的功效与作用如下:
玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。
玉米中含有大量的营养保健物质。
玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
牛肉含有丰富的营养成分,能增长气力,培补中气,尤其是青壮年,孕妇,进食牛肉,极之有益
玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。
玉米中含有大量的营养保健物质。
玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
牛肉含有丰富的营养成分,能增长气力,培补中气,尤其是青壮年,孕妇,进食牛肉,极之有益
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 将牛仔骨常温下化开切成块。
- 2. 将牛仔骨用蚝油、蒜蓉、红酒、胡椒粉腌渍。
- 3. 锅做热放入一块黄油融化。
- 4. 放入牛仔骨煎制,保持大火
- 5. 迅速翻面撒少许盐烹入红酒。
- 6. 放入焯过水的玉米粒、胡萝卜粒、青豆粒
- 7. 撒入熟松子仁
- 8. 最后出锅前撒入熟的芝麻即可装盘,用热气打发的牛奶泡装饰