mylnt02发布于2014-10-11 16:47:103090收藏 1、黑、白木耳:需提前用清水泡干 2、炖制时间较长,最好用大点容器3、炖一会、闷一会,效果会事半功倍主料:黑木耳15g白木耳20g红枣10颗辅料:清水适量冰糖适量步骤:1.白木耳、黑木耳泡开洗净2.倒入石锅中3.放入冰糖和红枣4.倒适量清水5.大火加盖煮6.炖开后,转小火7.中途,关火2次,每次闷15分钟左右,再开小火慢炖约2个小时,关火8.如果能闷之第二天食用,白木耳熟烂了,更佳标签:滋阴润燥补血糖水炖秋季大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥养生粥猴头菇鸡汤鸡汤